Excellentia Formation

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Catégorie : Soins et bien-etre

Découverte et expérimentation de la méthode Pilates niv.1

Cette formation a pour but de découvrir et comprendre par la théorie et la pratique comment la méthode Pilates permet le renforcement musculaire des chaines profondes, le “destress” ou la relaxation.
La méthode Pilates est un atout pour enrichir votre pratique professionnelle et permettre de mieux accompagner votre patient.

OBJECTIFS

Découvrir et comprendre par la théorie et la pratique comment la méthode Pilates permet le renforcement musculaire des chaines profondes, le "destress" ou la relaxation. La méthode Pilates vous permettra d'enrichir votre pratique professionnelle et de mieux accompagner votre patient. Des outils vous seront apportés pour une mise en application immédiate dans les exercices de rééducation de vos patients.

Cliquez sur les titres pour en savoir plus.

PROGRAMME DE LA FORMATION

ETAPE 1: ANALYSE DE LA PRATIQUE PROFESSIONNELLE

  • Présentation des participants et de l’intervenant
  • Synthèse des connaissances à partir du questionnaire pré-formation
  • Echange et analyse des pratiques ou projets professionnels autour des huiles essentielles
  • Recueil des attentes par rapport à la formation
  • Présentation du contenu de la formation


ETAPE 2: ACQUISITION DE CONNAISSANCES ET DE COMPETENCES

Les notions théoriques abordées

  • Qu'est-ce que le Pilates, quels en sont les objectifs et les bénéfices ?
  • Cours d'une heure puis étude des 16 mouvements fondamentaux du niveau 1 par l'alternance théorie et pratique.

Les exercices pratiques et les ateliers

  • Chaque exercice est démontré, analysé (anatomie), expérimenté par les participants puis enseigné parles participants eux-mêmes pour acquérir le discours et le mode de transmission de la méthode Pilates
    vers un public.


ETAPE 3: EVALUATION

Evaluation de la formation

  • Bilan sur l’adéquation entre le contenu et les attentes des praticiens en fin de formation
  • Questionnaire individuel de fin de formation


Evaluation des connaissances acquises :

  • Evaluation des acquis théoriques à partir d’un questionnaire sur le contenu de la formation et correction orale

Auto évaluation des pratiques professionnelles :

  • Questionnaire individuel de pré-formation, rempli au moins 15 jours avant le début de la formation sur les compétences et les attentes du praticien.
  • Questionnaire rempli environ 3 mois après la formation pour mesure de l’écart avant/après.
  • Rédaction individuelle des axes d’améliorations possibles dans la pratique quotidienne

PUBLIC ET PREREQUIS

Cette formation s'adresse à :

  • Masseurs-kinésithérapeutes

Etre masseur-kinésithérapeute